« Je teste une semaine de jeûne intermittent » Episode 1

Dans cet article nous allons explorer ensemble le jeûne et plus particulièrement le jeûne intermittent. On pourrait même l’appeler le demi-jeûne… Vous avez sûrement déjà tous entendu parler du fait qu’il est très bon pour la santé de pratiquer des périodes de jeûne de temps en temps. Mais peut-être que si vous n’avez jamais tenté l’expérience...

Être soi-même exige du temps et de la réflexion, c'est simple et pourtant si compliqué à cause de la pression extérieure que l'on s'impose. Etre soi même, c'est savoir respecter son système de valeurs, défendre ses idées pour ne pas tomber dans le piège du conformisme. Être soi-même, c'est affirmer sa différence c'est à dire...